Ist es Ihnen wichtig, sich in der Schwangerschaft fit und wohl zu fühlen? Die Pilates Methode ist eine ideale Bewegungsform für diese besondere Zeit. Ziel ist es, die Haltung mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen zu optimieren und zu erhalten. Das Training minimiert viele Beschwerden während der Schwangerschaft und unterstützt Genesung nach der Geburt.