Wir dürfen wieder Rückbildungsyoga anbieten mit maximal 5 TN. Zusätlich gibts Livestream.

info@triyogaflows.ch | 077 435 43 41

Yoga rund um die Geburt

Achtsame Yogaübungen wirken stabilisierend auf die Wirbelsäule und fördern eine entspannte und doch kraftvolle Körperhaltung. Während der Schwangerschaft liegt der Fokus auf sanften Bewegungen, dem Bewusstsein für Sie und Ihr Baby, sowie für Ihre Atmung.

Nach der Geburt unterstützt Sie Yoga mit fliessenden Übungen für eine optimale Regeneration der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur.

Yoga für Schwangere

  • am Donnerstagabend von 17.30. – 18.30 Uhr
  • 19.00 – 20.00 Uhr mit Livestream
  • Offene Kurse, Kleingruppen (Einstieg jederzeit möglich)
  • ab der 16. Schwangerschaftswoche
  • 10er Abos zu 300.- CHF (13 Wochen gültig)
  • max. 8 Teilnehmerinnen
  • Keine Yoga Vorkenntnisse nötig.

Yoga in der Schwangerschaft:
ein Einstieg ist jederzeit möglich, da es sich um offene Kurse handelt, klären Sie telefonisch 077 435 43 41 (Ishtar Dobler, Yogalehrerin) oder per Mail ab, ob aktuell noch Plätze frei sind.

Yoga für Alle

  • Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich entspannt bewegen wollen, Flexibilität und Kraft in Körper und Geist fördern möchten. Dabei entstehen durch gezielte, systematisch aufgebaute Bewegungsabläufe im Einklang mit der eigenen Atmung innere Ruhe und Frieden.
  • Donnerstagabend von 20.15 bis 21.30 mit Livestream
  • 10er Abos zu 300.-CHF (13 Wochen gültig)

Offener TriYoga Kurs:
ein Einstieg ist jederzeit möglich, da es sich um offene Kurse handelt, klären Sie telefonisch 077 435 43 41 (Ishtar Dobler, Yogalehrerin) oder per Mail ab, ob aktuell noch Plätze frei sind.

Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse bezüglich Kostenbeteiligung.